3.HAFTA
15.Gün
Kendimi ve canımı yakanlari affetmek. "Ah ! Geçmişimin gitmesine izin veriyorum ve kendimi müthiş hissediyorum!"
Gecmis gecmiste kaldi ve bitti. Ben ebeveynlerim ya da onlarin kırgınlık kalıplari degilim. Ben nevi şahsina münhasir biriyim.
16. Gün
Bana iyi gelmeyen ve beni desteklemeyen tüm ilişkilerimi serbest birakmaya niyetliyim.
17. Gün
Tüm korkuyu azat ediyorum. Tüm gerginligi serbest birakiyorum. Huzur icindeyim. Stresten kurtulup özgürleşmek benim ilahi hakkım.
18. Gün
Evrendeki tüm iyilik ve bollugu almaya hazirim ve açı açığım.Aşk, guzellik,bilgi.hayata guveniyorum.
19. Gün
Güzel gülüşüm için şükrediyorum. Saglikli oldugum icin şükrediyorum.
20. Gün
Koşulsuz sevmek. Cocuklara ayna çalişmasini ögretmek ! Ben, ne istersem olurum. Ne istersem yaparim. Butun yaşam beni destekliyor.
21. Gün
Seni seviyorum. Başardin ! Bu kursu tamamladin. Seninle gurur duyuyorum. Sen aklina koydugun her şeyi yaparsin.

2.HAFTA

8.GÜN
Içimdeki cocugu sevmek ! Icimdeki cocugu sevip kabul etmeye cok niyetliyim.
9.GÜN
Icimdeki cocugu seviyorum. Su an hayatima yon veren kisi benim. Seni önemsiyorum. Seni seviyorum. Seni gercekten seviyorum.
10.GÜN
Bedenimi sevmek, acilarimi iyilestirmek.
Bedenimi seviyorum. Her aşamada ihtiyac duydugu şeyleri karşilayarak bedenime optimal saglik verecegim.
"Binlerce kilometrelik bir yolculuk, ilk adimi atmakla başlar."
Bedenimin her hucresini seviyorum.
11.GÜN
Iyi. Hissetmek ofkelerimi serbest birakmak. Iyiligime karsi direnc olusturan kaliplari zihnimden atiyorum. Iyi hissetmeyi hakediyorum.
12.GÜN
Korkularimin ustesinden gelmek. Her şey yolunda. Her şey iyiligim icin calisiyor. Guvendeyim. Sevgi benim gücüm. Tek gercek olan şey sevgidir.
13.GÜN
Gune sevgiyle başlamak !
Gune vucudunu esneterek başla. Ah, bugun harika gorunuyorsun. Gordugum en guzel gülüşe sahipsin. Sana muhtesem bir gun dilerim.
14.GÜN
Işte buradayim Dünya !
Tum korkularimi azat etmeye niyetliyim. Guvendeyim. Icimdeki cocugu seviyorum. Seni seviyorum. Mutluyum. Halimden memnunum ve seviliyorum.

1. HAFTA

1.GÜN
Düsunme biciminizdeki minicik bir degisiklik, yaşaminizda cok buyuk degisikliklere sebep olabilir. Seni sevmeye kararliyim
Sevgi, var olan en guclu iyilestiricidir.
________
2.GÜN
ulku, seni seviyorum. Seni gercekten ve gercekten seviyorum. Ben guzelim, ben muhteşemim. Ben sevilmesi kolay biriyim. Bu gezegende hepimiz bir neftet halkasi ya da bir sevgi ve iyileşme halkasi icinde olabiliriz. Ben sevgi halkasi icinde olmayi seciyorum.
_______
3.GÜN
Kendimizi sevmenin en iyi yolu, geçmisten gelen tum negatif mesajlari serbest birakmak ve şimdiki ani yaşamaktir. Geçmisten gelen tum negatif mesajlari serbest birakiyorum. Ben, icinde bulundugum ani yasiyorum.
"Kendime ne soylersem soyleyeyim, bunu sevgiyle soyleyecegim"
Ben zekiyim. Ben zannettigimden cok daha akilliyim. Ben kafasinda bir sürü yaratici fikirler olan bir dahiyim. Ben muhtesem bir insanim. Sevilmeye degerim.
##Sevgi, gelmiş geçmis en guçlu iyilestiricidir. Birakin vucudunuzun her yerini yikasin. Sevgi sizsiniz. Bu zaten boyle.
DELi OLUN AMA SiNSi OLMAYIN
_______
4.GÜN
Gecmisten kurtulmak !
Azat etmeye niyetliyim. Suclukuk duygusunu serbest birakiyorum. Affetmeye hazirim. Eski sınırlamalari ve inançlari azat ediyorum. Hepsinden kurtuluyorum ve huzur icindeyim.
Iyilesmek herkes icin baska bir anlam ifade eder. Bazilarimizin vucutlarinin iyilesmeye ihtiyaci varken, bazilarimizin kalplerinin, bazilarimizin da zihinlerinin iyileşmeye ihtiyaci olur.
_______
5.GÜN
Her turlu koşul icin tamamen yeterli biriuim.
#kendimi iyi hissetmeyi seciyorum.
#kendi yasantim icin degerliyim.
#ayaklarimin uzerinde durabiliyorum.
#ne çok. azim ne de cok fazla ve kendimi hic kimseye kanitlamak zorunda degilim.
Kendimi seviyor ve onayliyorum.
_______
6.GÜN
Bugün yargilamamayi, kişisel eleştiri alişkanliklarimi kirmayi ve kendi moralimi bozmaya ihtiyaç duymadan ilerlemeyi ogreniyorum.
#benim fikirlerim degerlidir. Kendimi eleştirme ihtiyacimi serbest birakiyorum. Diğerlerini eleştirme ihtiyacimi serbest birakiyorum.
#kendimi oldugum gibi seviyor ve kabul ediyorum.
#icimdeki çocugu dans ederken hayal ediyorum.
_______
7.GÜN
Ayna calismasi ile bu hafta kendimi sevmiş olmami kutluyorum. Artik yeni bir farkindalik alanina geçiyor ve burada kendimi cok daha farkli gormeyi arzu ediyorum.
Azat etmeye niyetliyim. Ben sevilmeye degerim. Oldugum gibi zaten mukemmelim.
Tüm tecrubelerim benim icin dogrudur.
## bu gezegendeki en son kapidan bile gecsem, bu aslinda son degildir. Aslinda yeni bir maceranin baslangicidir. Degisikligi tecrube etmenin sorun olmadigina inaniyorum !

*OKYANUSUN ZENGiN DERiNLiĞiNDEN GÜNDELiK YAŞAMIN FAKiR SIĞLIĞINA GERi DÖNMEK GiBiYDi KARAYA ÇIKMAK !

*inanılmak iradeye güç veren bir kalkan oluştururken, yargılanmakbir hastalık gibi irademizi zayıflatır.
*hayat, kınadığımız anlamakta zorlandığımız her şeyi bize yaşatmak için mükemmellikle dizayn edilmişti.
*zıtlıkların gezegeninde değer birimi, değersiz kağıt parçalarından başka ne olabilirdi ki!
*bu gezegen bir savaş bölgesi. Negatif ve pozitifin savaşı. Etrafına bak, bu insanların mı… sonje lafa girip düzeltti: “insansılar” …ancak kendini iyileştirebilen canlılar potansiyellerini tamamlayıp yaratıcılara dönüşebilirlerdi.
*ilkel,sevgisiz,kimliksiz,ilimsiz,anlayışsız olmak istemiyorum.
*”etrafında gördüğün her kişinin, değişik hayatlara doğmuş, değişik deneyimlerden geçmiş ve bu deneyimler sonunda bugün ki kimliklerine bürünmüş aynı enerji zerresi olduğunu düşün.” “yani bu evrende aslında bir tek sen varsın ve geri kalan her şey senin kombinasyonların… başkasını yargıladığında aslında kendini yargılıyorsun.” Dokas
*merak ettiğimiz şeyler düşüncelerimizin köklerini oluştururlar.
*senin hissettiğin her duygu senden evrene yansır hatta evreni değiştirir.
*anlam ancak emek verilerek iyi niyetle anlamlanıyor.
*sadece tüketmeyi deneyimleyen bir organizma asla kendi potansiyeline ulaşamaz ve uzun vadede evrenin boyutlarında asla kendine yer bulamaz. Tükettiğini üretebilirmisin? Peki ya fikirler ?yargılayarak tükettiğin fikirlerin yerine yenilerini üretebiliyor musun?
*çi’den gel, çi’ye dön. Potansiyeline doğ, kaderinin efendisi ol. Olmaktan, doğmaktan, dönüşmekten yoksunma…!
*Evrim lazımdı bu gezegene avaz avaz “evrim” diye bağırmanın normal olacağı kadar büyük bir ihtiyaçtı. Zihinsel evrim! Bu insansıların en büyük ihtiyacıydı.
*…işkence etmek için doğmadınız… yağmalamak için yaşamıyorsunuz. Yaşamı desteklemek, dahada çoğalmasını sağlamak, zekanızı hayata sunmak için buradasınız.
*balinayı çağıran beraberinde getireceği okyanusada hazır olmalı. Hazırım ben Numi artık hazırım !bir daha asla inkarda olmayacağım.
*”biz her canlının dönüşebileceği en iyi versiyonu deneyimlemek için yaratıldığına inanıyoruz, sizin Tanrı dediğiniz şey bizim için evrenin kendisi. Sizse evrenin ve dahilindeki tüm galaksilerin canlı olduğunu dahi bilmiyorsunuz. Ne gezegeninizin yaşayan bir hücre olduğunun farkındasınız ne de çıkardığınız petrolün bu gezegenin kanı olduğunun.”
*MARSIRYAN HiKAYELERi
*…her çocuk herkes tarafından sahiplenilmeden huzur gelmeyecekti bu gezegene.
*annelerdi uygarlıkların ruhunu koruyanlar.
*ama zaten hayat bir canla başlamıyormuydu?
*Tanrı varoluşun tamamıydı.
*karakterin intiharıydı aklına estiği gibi davranmak, hayatı anlamsızlaştıran her döngünün başlangıcıydı bu.
*bazılarına anlatmak için hayat yetmezdi, mucizeler şart haline gelirdi çünkü o kadar salaklardı ki, kendi küçüklüklerini görene kadar varoluşu anlayamazlardı.
*bir canı kurtarabilecekken, üşenip de emek vermeyen herkes, o kurtarmadıkları canın başına gelenlerle bir gün mutlaka yüzleşecekti…
*Dünya gezegeni evrim komitesinin izlediği 8 milyar 122 gezegenden sadece biridir.
*yaşadığı gezegeni saygıyla sevemeyen, ağacın yaprağına dokunurken bile, kendi damarlarında akan kanın o yaprağa bağlı olduğunu hissedemeyen, yaşamın her formunu cezalandırırcasına işkencelerle yağmalayan bir organizmaya, insana dönüşmek için emek vermezlerse yavrularıyla birlikte varoluştan tamamen silineceklerini anlatabilir miyim emin değilim.
*yaşarken ölenlerin gezegenindeyim !
*kendi çıkarlarından olmak pahasına bir çocuğa verilen değer dünyayı değiştirirdi.
*zıtlıkların dünyasında ikilemlerin tam ortasında.
*ölümlere değil yaşatılmışlıklara ihtiyacımız var bu savaşta. Yaşamı destekleyebildiğimiz kadar zefere yakın olacağız.
*illa dünyanın uyuzu olmak zorunda değilsiniz, dünyanın bifidobacterium’u olabilirsiniz. Yaşama katkısı olan, yaşarken yaşatan, tükettiğini üretebildiği için kendini yüceltebilen, beslendiği şeyi besleyen… işe yarayan… bir organizma olabilirsiniz.

*”tuhaflıklarımız üstünlüğümüz olabilir, kendimize emek vermeden bilemeyiz.hiçbir şeyin göründüğü gibi olmadığına emin olduğunda, hiçbir şeyin bilindiği gibi olmadığını keşfetmeye başlarsın. Hayat hepimizden daha akıllı. Bize sadece ihtiyaç duyduğumuz deneyimleri sunar. Deneyimin içinde kaybolabilir ya da ona sahip olabiliriz. Seçim senin zamanı gelince.”
“hayat sadece emek verenler için cennettir !
*evrenler yarattılar birlikte, ışık olsun diye geleceğe.
*yaşama saygıda ol.
*hayatına iz bırakan şey, bir anın içinde, ışıkla birlikte yeniden hatırlatırken kendini…
*hepimiz gitmemiz gereken yollara, bulmamız gereken yönlere sahibiz. Nasıl, kendi çevresinde dönen birinin yönünü bulması ya da yolunda yürümesi zor olursa, potansiyeline hizmet etmeyecek konuları sürekli merak eden biri de potansiyelinden uzaklaşır, her yöne yönelen biri hiçbir yere varamaz !
*gelecek zaten bu andır, her gün doğan ve batan bir güneşimizin olması seni yanıltmasın. Potansiyelin zaman algısı yoktur. Ya evrimleşir ya da tekrarlanırsın. Soruların aynı, merakın farklı cümleleriyle tekrardasın.soru sormak yerine önce aldığın cevapları sentezliyor olmalısın. Kendi cevaplarını bulmaya emek vermeden soruyorsan kesin tekrardasın.
*bedenin toprağa, deneyimlerin evrene, ruhun Yüce’ye dönsün. Unutma, ancak bütünün tamamı kadar yalnız, her bir parçası kadar çoksun. RUHUN HER DAiM ANLAMLARLA VAR OLSUN.
*HAYAT HEPiMiZDEN DAHA AKILLI.BiZE, KENDi POTANSiYELiMiZE ULAŞMAMIZIN iÇiN SÜREKLi FIRSAT VERiR. BAZEN VERiLEN FIRSATLARI GÖRMEZ, BAZEN BU FIRSATLARI GÖRÜP KAÇIRIR, BAZENSE BU FIRSATLARLA SAVAŞIRIZ.

https://www.youtube.com/w...jSHHBsGZrKYMQ&index=4

bitkisel sabun, şampuan, saç kremi, masaj yağı vb. ürünler üreten marka.
Doğal urunlerde tanıma şansı bulduğum 4. marka.
Raen doğal olanı taşır
Raen ürünleri "el yapımı" ürünlerdir.
Raen çevreyi düşünür
En önemlisi Ürünlerin hiç birisi hayvanlar üzerinde test edilmemektedir.
http://www.raen.com.tr/ #noanimaltesting !

Dünya’nın En Gelişmiş Gıda intoleransı Testi

https://instagram.com/p/4...kat8mW/?taken-by=ulkugrsk

http://pinner.com.tr/

tek kelime harika.

bir güne merhaba müziği olarak kahvenizi dinlerken enfes dinlenir.

içsel bir huzur veren bitki türü.

https://tr.pinterest.com/search/pins/?q=karahindiba

http://tr.wikipedia.org/wiki/Karahindiba

"insanlar doğar, büyür, yaşar ve ölürler… Önemli olan çok yaşamak değil, yaşadığı süre içinde, fazla şeyler yapabilmektir."
Rahat uyusun deniz'ler.

La Bohème, bestelerini Giacomo Puccini'nin yaptığı 4 perdelik opera. Henri Murger'ın yazdığı hikayelerin derlendiği "Scènes de la vie de Bohème" adlı esere dayanmaktadır.
Operanın prömiyeri 1 Şubat 1896 tarihinde italya'nin Torino kentinde yapıldı. Gösterimde orkestra şefliğini Arturo Toscanini yapmıştır. La Bohème 50 yıl sonra Toscanini tarafından tekrar yönetildi ve kayda alındı; ilk şefinin yorumuyla kaydedilebilmiş olan La Bohème, diğer Puccini operaları arasında bu nedenle önemli bir yere sahiptir.
1897 yılında Ruggero Leoncavallo aynı hikayelere dayanan ve aynı ismi taşıyan bir başka opera besteledi. Leoncavallo'nun eseri ancak birkaç kez sahnelendi. Puccini'nin La Bohème'i ise opera repertuvarlarında bir standart haline gelmiştir. Türkiye'de Devlet Operasında ilk temsili Ankara'da 1948 yılındadır.
Eserin konusu bir dikişçi kadın olan Mimi ile şair Rodolfo arasında olan aşk üzerine odaklanmıştır. Birbirlerini ilk görüşte sevmişlerdir ve hala da birbirlerine sevgileri büyüktür. Rodolfo onu bırakır; nedeni güya Mimi'nin diğer erkeklerle flört etmesini kıskanmasıdır. Ama Mimi çok ağır verem hastasıdır ve ölümü yakındr. Rodolfo birlikte yaşarken fakirane yaşam şartlarının Mimi'nin sağlığını daha da kötüleştirdiğini bilerek vicdan azabı çekmektedir ve Mimi'ye daha iyi şartlarla bakacak birini bulmayı sağlamak için, gösterdiği kıskançlık yapmacıktır. Sonunda Mimi ölmeden önce kısa bir müddet için tekrar bir araya gelirler.
Size söz ediyorum, Yirmi yaşın altındakilerin bilemeyeceği zamanlardan.
O vakitler Montmartre; leylaklarını, pencerelerimizin altına kadar asardı.
Bize yuva olan fakirhanemiz para etmese bile
Orası tanıştığımız yerdi. Ben açlıktan ağlarken,
Sen çıplak poz veriyordun... Derbeder Derbeder
Mutluyuz demekti Derbeder Derbeder
Yemek yiyemezdik iki günde bir (iki günde bir yemekti gibi bir anlam işte)
Komşu kafelerde, Ünü bekleyen birkaç kişiydik
boş midemiz ve sefaletimize rağmen inancımızı kaybetmiyorduk.
ve bazen bazı bistrolarda sıcak iyi bir yemek karşılığında
bir tuval alıyor, sobanın etrafında, dizeler söylüyorduk kışın.
Derbeder, Derbeder, Sen güzelsin demek isterdi Derbeder Derbeder
ve hepimiz dehaya sahiptik. Genellikle şövalemin önünde
desenlerini düzelterek beyaz gecelerin geçişinde sabah olunca,
birer café krem alıp otururduktükenmiş fakat hayran, hoşnut,
Birbirimizi sevmeli, Hayatı sevmeli idik Derbeder Derbeder
Yaş 20 demek idi... Derbeder Derbeder Hepimiz o zamanın havasındaydık.
Günlerden bir gün Eski adresime gitmiştim,
ne duvarları, ne de yolları, bilmiyordum artık.gençliğimde görünen
Bir merdiven üzerinde, atölyeyi aradım eser kalmamış.
Yeni dekoru ile üzgün hissettim Montmartre ve leylaklar ölmüş.
Derbeder, Derbeder, Gençtik, deliydik. Derbeder Derbeder
hiçbir şey söylemek istemiyor artık. (Hiçbirşeyin ifadesi yok anlamında)
De Meteov,

"yalnız pek az şey, birlikte çok şey başarabiliriz! (#helenkeller)

hayat rahimden de başlasa, topraktan da başlasa yolculuğu karanlıkta başlar ve karanlıkta biter. bir gün hepimiz bu karanlıktan geçmek zorunda kalacağız ve ışığa ulaşacağız.

şu feleğin işine bak... alır götürür !

http://tr.wikipedia.org/w...n_Yeni_Yedi_Harikas%C4%B1

50'nci yılını kutlayan Antalya Altın Portakal Film Festivali'nde en iyi film ödülünü almıştır.

dünya turizm örgütü (unwto) örgütün amacı; uluslararası anlayış, barış, refah ve evrensel değerler ile insan haklarına saygı ilkeleri doğrultusunda, özellikle üye ülkelerin ekonomik gelişimlerini destekler mahiyette dünya turizmine katkıda bulunmaktır. genel merkezi madrid'dedir.

uluslararası gıda ve tarım örgütü (fao) açlığı yok etmek ve beslenme şartlarını iyileştirmek amacıyla kurulmuştur. hükümet ve teknik kuruluşların tarımı, ormancılığı ve balıkçılığı geliştirme projelerini desteklemektedir. genel merkezi roma'dadır.

http://www.natur-med.com.tr/